ボクシング

マウスピース

ボクシング中にマウスピースが外れる3つの原因とズレない成形術【プロ監修】

ボクシングのスパーリング中にマウスピースが外れる、飛ぶといった危険なトラブルを徹底解説。保持力を劇的に強化する正しい成形テクニックや、絶対にズレない多層構造モデルの選び方を紹介します。外れるストレスを解消し、安全に練習へ集中するための完全ガイドです。
マウスピース

マウスピースでボクシング中の呼吸が変わる!スタミナ改善の選び方5選【プロ監修】

ボクシングでスタミナが続かない原因は呼吸にあるかもしれません。呼吸を楽にしてパフォーマンスを上げるマウスピースの選び方を徹底解説します。通気孔付きや気道確保設計など、酸欠を防ぎもっと楽に動けるようになるおすすめ商品を紹介します。
マウスピース

歯並びが原因でボクシングのマウスピースが合わない!フィットする成形テクニック【プロ監修】

ボクシングのマウスピース選びで歯並びや八重歯、出っ歯が原因で合わないとお悩みの方へ。痛くない市販品の選び方や、驚くほどフィットする成形のコツを解説します。自分に合うマウスピースを見つけて怪我なく安全にボクシングを楽しみましょう。
マウスピース

ボクシングのマウスピースで嗚咽・吐き気が止まらない!オエッとならない5つの対策【プロ監修】

ボクシングのマウスピースでオエッとなる嗚咽や吐き気に悩む方必見の記事です。嘔吐反射対策で吐く不安を解消し練習に集中できます。物理的に吐き出さないための薄型の選び方や自分でできるカット方法を詳しく解説しました。
マウスピース

【ボクシング】マウスピースのおすすめランキング!人気メーカーを徹底比較【プロ監修】

ボクシングに最適なマウスピースのおすすめランキングを紹介します。ショックドクターやウイニングなど人気メーカーの違いを解説。呼吸が楽で防御力が高い選び方や、失敗しない形成のコツも紹介します。初心者でも自分に合う一つが必ず見つかります。
バンテージ

ボクシング用バンテージの長さは何メートルが正解?失敗しない選び方【プロ監修】

ボクシング用バンテージの長さは何メートルが正解か解説します。男性は4.5mがおすすめですが女性や子供の適正サイズは異なります。練習用と試合用の違いや失敗しない選び方を知り、自分に合う1本を見つけて怪我なく練習に打ち込みましょう。
バンテージ

ボクシング用バンテージの洗い方!臭いとシワを防ぐ5つのコツ【プロ監修】

ボクシング用バンテージの正しい洗い方と頑固な臭いやシワを防ぐコツを解説します。洗濯機を使う際の注意点や適切な洗う頻度、長持ちさせる干し方、次回使いやすいしまい方まで徹底網羅。清潔なバンテージで快適に練習するための完全ガイドです。
バンテージ

ボクシンググローブをバンテージなしで使うのはNG?怪我を防ぐ「装着10秒」の解決策【プロ監修】

ボクシンググローブをバンテージなしで使うと手首の故障や激臭トラブルを招きます。素手や軍手のリスクを解説しつつ巻く手間がゼロになる装着10秒の簡易バンテージを紹介。安全かつ快適に練習したい方は今のうちに確認しておきましょう。
シューズ

ボクシングシューズのおすすめ5選【プロ監修】

ボクシングシューズのおすすめ5選と初心者でも失敗しない選び方を徹底解説します。ミズノやナイキなどの人気メーカーの特徴やサイズ感、レスリングシューズでの代用についても紹介。自分に合う滑らない靴を見つけてパンチ力とフットワークを向上させましょう。
バンテージ

ボクシングでバンテージを巻く理由は?何のために必要か解説【プロ監修】

ボクシングでバンテージを巻く理由は?何のために必要か?その必要性と効果を解説します。手首の固定や拳の保護など怪我を防ぐ重要な役割を初心者向けに分かりやすく紹介。軍手では防げない骨折リスクやおすすめの伸縮バンテージの選び方まで完全網羅しました。